Hai Mom,
Apa yang Anda pikirkan ketika melihat fashion show
dengan para model Perancis yang aduhai? body langsing dengan gaya yang asyik
membuat kecantikan wanita Perancis terkenal hingga ke seluruh dunia. Penasaran
nggak bagaimana cara mereka mendapatkan badan ideal tersebut? Nah, berikut ini,
kami akan memberi sedikit bocoran tentang diet yang sering mereka lakukan,
simak yaa..
Eat the real food
Wanita Perancis tidak punya waktu
untuk makan makanan ringan sperti kerupuk, keripik, dan kue, karena sama sekali
tidak ada nilai gizinya. Terkadang, kalau benar-benar ingin merasakan burger,
mereka akan pergi ke restoran cepat saji, dan kemudian langsung pulang tanpa
mampir untuk ngemil yang lainnya.
Buah dan sayuran adalah yang pertama
Bagi wanita Perancis, buah dan
sayuran adalah menu utama ketika diet. Mereka makan buah di pagi hari, di siang
hari, dan saat malam. Variasinya memang berbeda-beda, tapi hampir semua menu
berbahan dasar sayuran dan buah. Anda mau coba? Enak lho..
Nikmati setiap gigitan
Cara ini cukup efektif untuk
mencegah Anda makan terlalu banyak. Dengan menikmati setiap gigitan maka Anda
akan merasakan kelezatan makanan hingga ke dalam-dalamnya. Perut juga kenyang
lebih cepat, sehingga makanan yang masuk lebih terkontrol.
No comments:
Post a Comment